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预防白带异常要注意哪些要点呢

时间:2017-03-31来源:天津丽人医院

   白带是一种正常的生理表现,女性朋友们都会有白带,如果白带过多的话就表明身体出现了炎症,如果白带偏少的话就表明身体代谢不正常,所以多和少都是不行的,那么在平时的生活中预防白带异常要注意哪些要点呢?

  一、注意自我调节

  女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题,保持心态的开朗乐观,心情的愉悦及情绪的平稳,有助于预防白带异常。

  二、增强免疫力

  睡眠充足,饮食合理,营养均衡,多进食富含维生素的食品。坚持锻炼,增强体质。

  三、勤换内裤

  内裤是阴部的贴身衣物,干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生,反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热,易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后,立即换上干净的内裤,最好的棉质的,减少衣物对外阴的刺激。

  四、切勿过度清洗阴道

  在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可。

  五、注意性生活

  有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律,避免不洁性生活或过多性伴侣,及避免经期性生活等,可帮助预防白带异常。

  提醒大家,虽然现在的生活压力很大,但是我们还是要保护自己的身体,特别是女性朋友,女性在社会生活中的角色很重要,所以不论是为了自己还是为了家人我们都要学会爱护自己的身体,积极同疾病作斗争。

以上关于预防白带异常要注意哪些要点呢仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。

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