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青春期内分泌失调怎么办 四大原因必知

时间:2017-04-05来源:天津丽人医院

  青春期的女性是非常懵懂的,青春期的女性不会很关注养生方面的问题,但是如果青春期的女性如果不注意自己的身体的话,也会出现内分泌失调的问题,那么青春期女性是什么原因造成的内分泌失调呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下。

  内分泌失调都有哪些症状?专家指出,内分泌失调是会影响女性的生育问题的,其实正常排卵周期的建立需下丘脑-垂体-卵巢轴功能正常。其中任何一个部位功能障碍都可能导致不排卵,因而引起无月经、月经稀发、功血等,进行可能导致不孕症,由于这种内分泌原因导致的不孕症即内分泌失调性不孕。

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  青春期少女内分泌失调的原因:

  1、情绪的变化:

  在现代生活中,我们每个人都要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪变化若持续存在,不能缓解,则会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。

  2、饮食结构:

  现代社会中,很多人的一日三餐无规律,时而处于饥饿状态,时而处于过饱状态,甚者很多人为使身体保持始终如一的苗条身材,长时间节食,这些都打乱了体内原有的平衡,从而导致内分泌疾病的发生。

  3、药物影响:

  女性一旦进人青春期,卵巢就开始不停地发育,而服用避孕药会人为增加体内雌性激素的水平,从而把人体自身平衡调节功能打乱,导致内分泌失调;另外人流能够破坏人体内荷尔蒙平衡,若人流反复多次施行,必导致内分泌失调。

  4、外界环境的影响:

  随着现代化的发展,随之而来的环境污染也越来越严重,对女性内分泌失调亦是罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

  7种黄色食物平衡内分泌

  黄豆

  黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征,调节女性内分泌失调。黄豆制成豆浆后,含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,其他任何乳类都高。

  冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。

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  黄豆浆

  黄豆85克,水1200毫升,糖适量,材料洗净,放入豆浆机加水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。建议加3~5粒杏仁,可使豆浆更鲜、更浓。

  花生豆奶

  黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量,材料洗净,放入豆浆机加水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。

  蜂蜜

  蜂蜜含有多种人体必需地氨基酸,维生素等,营养价值非常高。多喝可以美容养颜,还能调节内分泌、补充体力消除疲劳,增强人体对疾病的抵抗力。不同的蜂蜜保健功效各不相同。

  鲜百合蜂蜜

  鲜百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。

  香蕉

  中医认为其性味甘寒微涩,归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿,润肺化痰,清热生津之效。对上火引起的烦渴,腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。

  含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。

  梨

  中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。

以上关于青春期内分泌失调怎么办 四大原因必知仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。

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