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天津痛经的食疗方式有哪些

时间:2017-07-05来源:天津丽人医院

  食物是天然的保健医生,适当的饮食对痛经也有很好的防治作用。

  葡萄酒焖土豆

  功效:痛经的女性适时喝点葡萄酒,能够引起舒畅情致,疏肝解闷的作用,使气机和利,另外,葡萄酒味辛甘性温,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果,痛经病人适量喝点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用,如经血量不多可适量的饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用。

  原材料:土豆500克,红葡萄酒200克,黄油75克,洋葱100克,香叶3片,盐,胡椒面适量。

  做法:1、将土豆洗净去皮,切成薄片,洋葱洗净,切片备用。

  2、铝锅放在火上,放上黄油烧热,下入切片的洋葱,炒几分钟,加入香叶,再炒片刻,然后加入切好的土豆片,炒几分钟后,放上盐,胡椒面调味。

  3、倒入红葡萄酒放在文火上微沸,加盖焖一会儿,要经常翻动不要使其糊底,土豆片熟后,装在盘里,把原汁浇在土豆片上,趁热食用。

  红葡萄酒毕竟含有酒精,一定不能过量,以免造成经血过多。

  乌鸡红枣汤

  功效:乌鸡内有丰富的营养元素,对身体虚弱,气血不足引起的痛经有很好的食疗效果。

  原材料:乌鸡一只,红枣20个,盐少量。

  做法:1、将乌鸡去毛及内脏,洗净,放在装有适量水的砂锅内,与红枣一起放在锅内,盖好沙锅盖。

  2、将沙锅放在火上,先用大火烧开,再改用小火炖三个小时,至鸡烂时即可出锅,出锅后撒上适量的盐即可。

  乌鸡连骨熬汤滋补效果最佳,可以将乌鸡的骨头砸碎后再使用砂锅文火慢炖最好,不要为了省事而使用高压锅哦。

  烧油菜

  功效:油菜中营养丰富,还有促进血液循环,散血消肿的作用,这道菜能活血止痛,对淤血引起的腹痛有很好的功效。

  原材料:油菜350克,虾米25克,糯米1小匙,葱花4克,湿淀粉4克,植物油2大匙,盐,料酒,味精各适量。

  做法:1、油菜去根洗净,切成长段,虾米用凉水淘洗干净,放在小碗中,加开水适量,以淹没虾米为度,浸泡至虾米涨透。

  2、炒锅放在火上,加入植物油烧热,放上葱花,糯米煸炒一下,立即倒入油菜煸炒,加上料酒,盐,虾米及泡虾米的水,稍煮一会儿,加味精,勾芡,淋明油即可。

  天津人流医院专家说:油菜要现做现切,并用大火爆炒,时间不要过长,吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发癌症。

以上关于天津痛经的食疗方式有哪些仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。

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